Decathlon Coach - fitness, run

Ứng dụng Decathlon Coach có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe và lấy lại vóc dáng, bất kể mục tiêu hoặc trình độ của bạn là gì. Nó cung cấp các chương trình đào tạo miễn phí, tùy chỉnh và đa dạng để chạy, tập luyện chéo, yoga, thể dục, tập luyện tim mạch, Pilates, đi bộ, rèn luyện sức mạnh và nhiều hoạt động khác.

Theo dõi hiệu suất của bạn với hơn 80 môn thể thao được theo dõi.

TẠI SAO CHỌN COACH DECATHLON?

Bạn đang tìm kiếm ứng dụng tốt nhất để chơi thể thao miễn phí mọi lúc mọi nơi?

Decathlon Coach điều chỉnh theo mục tiêu của bạn, thúc đẩy bạn tiến bộ với môn thể thao yêu thích của mình và cung cấp các chương trình hiệu quả để giúp bạn lấy lại vóc dáng.

💪 Tiến bộ nhờ các bài tập đa dạng và tùy chỉnh mà bạn có thể ghi vào nhật ký và phù hợp với trình độ của mình (sơ cấp, trung cấp, cao cấp).

📣. Hãy để bản thân được hướng dẫn bằng các video luyện tập và huấn luyện bằng giọng nói.

📊. Theo dõi hiệu suất của bạn với hơn 80 môn thể thao có sẵn trong ứng dụng (chạy, chạy địa hình, đi bộ, pilates, yoga, thể dục, rèn luyện sức mạnh, đạp xe, đấm bốc, cầu lông, v.v.).

📲. Huấn luyện viên Decathlon sẽ hỗ trợ bạn dù bạn tập luyện ở nhà, ngoài trời hay tại phòng tập thể dục, cung cấp hơn 350 chương trình huấn luyện và 500 buổi tập có hoặc không có thiết bị.

👏. Đạt được mục tiêu của bạn, bất kể mục tiêu đó là gì: giảm cân, giữ gìn sức khỏe, đốt cháy calo, chuẩn bị chạy bộ, tăng cường sức mạnh hay đơn giản là lấy lại vóc dáng.

🥗 Tìm lời khuyên tốt nhất từ ​​các chuyên gia để bắt đầu, tiến bộ và ăn uống lành mạnh.

🌟 Được tiếp cận với các đánh giá và lời chứng thực của cộng đồng.

HOÀN THÀNH CHƯƠNG TRÌNH VÀ CÁC PHẦN CÓ THỂ TÙY CHỈNH

Decathlon hỗ trợ bạn các chương trình phù hợp với trình độ năng lực của bạn và cho phép bạn lựa chọn các buổi tập mà bạn muốn.

- CHẠY: Nhẹ nhàng bắt đầu hoặc bắt đầu chạy trở lại với kế hoạch tập luyện theo cấp độ. Bạn cũng sẽ khám phá các chương trình dựa trên mục tiêu của chúng tôi như giảm cân, cải thiện tốc độ, chuẩn bị cho một cuộc đua, một cuộc chạy marathon hoặc một cuộc đua chạy địa hình.

- ĐI BỘ: Bạn thích đi bộ nhanh, đi bộ kiểu Bắc Âu hay đi bộ đường đua? Các chương trình của chúng tôi thích ứng với những gì bạn muốn.

- PILATES: Thêm Pilates vào hoạt động thể thao thường xuyên của bạn hoặc là môn thể thao chính và tiến bộ theo tốc độ của bạn để nhẹ nhàng làm săn chắc cơ thể và phát huy sức mạnh cốt lõi của bạn.

- TẬP LUYỆN SỨC MẠNH & TRỌNG LƯỢNG: Nhẹ nhàng bắt đầu với các chương trình tập thể hình của chúng tôi và thêm tạ để tăng độ khó. Các chương trình của chúng tôi cung cấp cho bạn hướng dẫn tại nhà hoặc phòng tập thể dục.

- YOGA: Dành thời gian cho bản thân với các bài tập yoga của chúng tôi để thư giãn, giúp cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn.

NHẬN LỜI KHUYÊN COACHING TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ CÓ ĐƯỢC TỐT NHẤT TRONG CÁC LỚP HỌC CỦA BẠN

Huấn luyện viên của chúng tôi sẵn sàng giúp bạn bắt đầu tốt hơn với hoạt động thể thao và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

- Tập thói quen tốt và đi đúng hướng nhờ lời khuyên của chúng tôi.

- Khám phá các kỹ thuật phục hồi hiệu quả và các mẹo chăm sóc sức khỏe.

- Thực hiện theo lời khuyên dinh dưỡng của chúng tôi như một sự bổ sung cho hoạt động thể thao của bạn.

ĐĂNG KÝ VÀ THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN

Nhận lịch sử phiên của bạn và đo lường sự tiến bộ của bạn theo thời gian.

- Tìm số liệu thống kê về các buổi tập của bạn (thời gian, lộ trình, lượng calo được đốt cháy, v.v.).

- Ghi lại cảm giác của bạn vào cuối mỗi buổi tập.

- Tìm lại lộ trình bạn đã chạy nhờ GPS.

- Khám phá sự tiến bộ của bạn hàng tháng và hàng năm, nhờ vào biểu đồ theo dõi.

Tóm lại, hãy khám phá miễn phí một huấn luyện viên toàn diện trong tầm tay bạn, hướng dẫn bạn chơi môn thể thao yêu thích, bất kể trình độ khả năng của bạn. Hãy để bản thân được huấn luyện viên hướng dẫn và tự hào về sự tiến bộ của mình!